Totok Wajah: Manfaat dan Cara Melakukannya di Rumah

Perawatan wajah pada umumnya sering dilakukan oleh perempuan untuk tetap tampil maksimal dan tetap cantik. Perawatan yang dilakukan di antaranya adalah totok wajah – suatu treatment yang dipercaya membantu keremajaan kulit wajah dan menjadikan wajah lebih bersinar, terbuka auranya sehingga kecantikan akan terpancar secara maksimal dengan sendirinya. Totok wajah ternyata tidak hanya dilakukan di salon, Anda pun bisa melakukannya di rumah oleh Anda sendiri.

Manfaat Melakukan Totok Wajah

Sebelum membahas mengenai cara totok wajah yang bisa dilakukan sendiri di rumah, ada baiknya anda mengetahui apa sebenarnya manfaat dari menotok wajah dan apa sebenarnya yang membuat banyak orang yang rela mengeluarkan banyak uang untuk melakukannya di salon atau di ahli kecantikan. Beberapa manfaat dari kegiatan menotok wajah adalah sebagai berikut:

o Melancarkan peredaran darah terutama di daerah wajah sehingga wajah menjadi lebih cerah dan lebih bersinar.

o Menjadikan otot-otot wajah elastis

o Meningkatkan kemampuan regenerasi kulit dan sel sel kulit pada wajah

o Menghilangkan rasa sakit pada kepala akibat ketegangan dan stress yang Anda alami.

o Membantu mengurangi kerutan yang seringkali terjadi ketika terlalu banyak berpikir, atau ketika usia sudah mulai beranjak tua.

Anda juga bisa melakukan totok pada wajah Anda secara mandiri dengan baik di rumah. Namun  cara totok wajah sendiri harus dilakukan dengan hati hati. Untuk itu, anda harus mengetahui titik mana saja yang boleh dilakukan totok atau dipencet dan bagian mana saja yang harus dihindari sehingga manfaat dari totok tersebut akan dirasakan, baik untuk kebugaran maupun kecantikan.

Cara Melakukan Totok Wajah  Sendiri

Untuk melakukan totok wajah sendiri, anda bisa mulai dengan menggunakan jari tengah dan jari manis dan melakukan tekanan pada wajah tetapi dilakukan dengan lembut. 

Sasaran dari totok yang Anda lakukan adalah otot bukan tulang sehingga tekanlah titik-titik wajah sambil menahan nafas lalu hembuskan nafas ketika melepaskan tekanannya.

Bagian bagian wajah yang bisa ditotok dengan cara totok wajah sendiri di rumah antara lain: dahi atas, tengah dahi, atas dan bawah mata, pipi dan bagian dahi. 

Tekan bagian dahi mulai dari tengah garis rambut lalu perlahan lahan bergeser sepanjang garis rambut. 

Lakukan pemijatan dan tekanan seperlunya dengan tidak menyakiti diri Anda sendiri.

Jika Anda sudah bisa dan terbiasa melakukan totok wajah sendiri, Anda bisa menghemat pengeluaran untuk pergi ke salon dan melakukan totok pada wajah Anda. Lakukanlah secara rutin totok pada wajah untuk hasil yang maksimal. 

Untuk informasi lebih lanjut Anda bisa melihat tutorial totok pada wajah yang dengan mudah bisa ditemukan di internet. Namun, jika anda kurang yakin karena belum pernah melakukannya, maka meminta bantuan ahli totok adalah pilihan terbaik.

Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Pori-pori wajah yang besar memang akan membuat wajah terlihat kusam dan tidak segar dan ini merupakan masalah khas yang dialami oleh orang yang mempunyai kulit berminyak. Selain itu jika pori-pori wajah lebar dan terbuka maka wajah akan mudah ditumbuhi jerawat yang dipicu oleh kotoran dan debu. Tidak perlu mengeluarkan dana besar dengan melakukan perawatan wajah untuk mengecilkan pori-pori wajah dengan cepat, karena Anda pun dapat melakukannya sendiri di rumah dengan masker yang terbuat dari bahan putih telur.

Menggunakan masker putih telur

Putih telur adalah bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk merawat kecantikan karena berkhasiat sebagai zat perekat yang dapat mengecilkan pori-pori dan mengencangkan wajah. Selain itu putih telur dapat membantu menyerap minyak yang berlebih pada wajah sehingga sesuai bagi pemilih tipe kulit berminyak.

Resep masker putih telur

Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk membuat masker putih telur adalah sebutir putih telur ayam kampung yang telah dipisahkan dari kuningnya. Setelah itu campurkan 1 sendok teh madu murni dan 1 sendok teh minyak zaitun lalu aduk hingga merata dan berubah menjadi berbentuk pasta.

Untuk menggunakan masker putih telur ini, pertama bersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Setelah itu oleskan masker pada wajah dengan kuas masker atau dengan jari jika tidak ada. Tunggulah selama beberapa saat hingga masker mengering, setelah itu bilas wajah dengan air dingin. Anda dianjurkan untuk melakukan perawatan wajah ini tidak lebih dari sekali seminggu karena penggunaan masker putih telur yang terlalu sering dapat menyebabkan kulit wajah menjadi kering.

Yang menjadi penyebab pori-pori wajah menjadi besar adalah terlalu sering menggunakan kosmetika atau terlalu berlebihan dalam menggunakan kosmetika. Selain mempraktekkan cara alami mengecilkan pori pori wajah dengan cepat menggunakan masker putih telur di atas, sebaiknya Anda juga melakukan perawatan harian yang tepat sebagai tindakan pencegahan. Perawatan tersebut adalah dengan rajin membersihkan wajah maksimal dua kali sehari terutama menjelang tidur malam. Saat tidur sel kulit wajah akan melakukan regenerasi dan proses ini akan berjalan optimal jika kulit wajah dalam keadaan bersih dari kosmetika.

Cara alami mengecilkan pori pori wajah dengan cepat

Selain menggunakan masker putih telur sebagai alternatif mengecilkan pori-pori wajah dengan cepat, Anda juga dapat mengecilkan pori-pori kulit wajah secara instan. Caranya adalah mengoleskan es batu pada wajah yang telah dibersihkan dan sebelum Anda mengaplikasikan make up. Dengan demikian pori-pori wajah seketika akan terlihat mengecil sehingga kosmetik yang Anda pulaskan bisa terlihat sempurna pada wajah Anda. 

Cara Menghilangkan Komedo di Hidung dengan Bahan Alami

Komedo adalah masalah yang sering menyerang kulit berminyak selain jerawat. Komedo yang bermunculan akan membuat wajah terlihat tidak mulus. Area wajah yang rentan ditumbuhi komedo adalah bagian hidung. Komedo yang tumbuh di daerah ini akan mengganggu penampilan karena mengakibatkan riasan tidak sempurna. Ada berbagai cara menghilangkan komedo di hidung yang bisa dilakukan sendiri di rumah.

Proses munculnya komedo diawali dengan penyumbatan glandula sebacea atau kelenjar minyak. Walaupun permasalahan komedo tidak seberat jerawat, wajah yang ditumbuhi komedo akan terlihat kusam dan tidak mulus. Ada dua jenis komedo, yaitu komedo hitam (blackheads) dan komedo putih (whiteheads). Komedo hitam merupakan tumpukan sebum, kotoran dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit lalu bereaksi dengan udara, sedangkan komedo putih hanyalah tumpukan sebum.

Permasalahan komedo dipicu oleh berbagai faktor, antara lain faktor genetik, hormon, kosmetik, psikologis dan lingkungan. Komedo lebih banyak menyerang kaum wanita dibanding pria. Penggunaan kosmetik yang mengandung unsur minyak ikut memicu timbulnya komedo pada wanita. Pada pria, ketidakseimbangan hormon, stres, lingkungan yang lembab dan kurang bersih adalah faktor utama yang memicu munculnya komedo.

Masalah komedo bisa dicegah dengan menghindari faktor pemicunya. Namun, apabila ada komedo di hidung yang membandel, bahan-bahan yang tersedia di rumah seperti putih telur, jeruk nipis, es batu, pasta gigi, lidah buaya, lobak, pepaya, air garam dan tomat dapat digunakan sebagai cara menghilangkan komedo di hidung secara alami. Bahan-bahan tersebut sangat mudah didapat dan harganyapun murah. Penggunaan secara rutin dan berkelanjutan mampu mengatasi komedo dan mencegah komedo datang kembali.

Mengatasi komedo dengan cara dipencet sangat tidak disarankan. Pemencetan komedo bisa membuat komedo bertambah masuk ke dalam kulit. Penggunaan alat dan tangan yang kurang steril juga bisa memicu timbulnya iritasi kulit. Penggunaan pinset komedo lebih disarankan daripada memencet komedo.

Khasiat putih telur untuk menghilangkan komedo

Ada Cara menghilangkan komedo di hidung dengan bahan alami dan cepat, yaitu menggunakan putih telur.

Caranya:

ambil putih telur mentah dan oleskan di bagian hidung atau bagian lainnya yang terdapat komedo. Setelah itu, tutup bagian yang sudah diolesi putih telur tadi dengan menggunakan kertas tisu. Tunggu hingga putih telur dan kertas tisu mengering selama kurang lebih 20 menit. Setelah mengering, angkat kertas tisu. Saat kertas tisu diangkat, komedo-komedo akan terangkat dan menempel pada kertas tisu.

Metode menghilangkan komedo dengan peeling putih telur dan bantuan kertas tisu bisa menjadi pilihan cara menghilangkan komedo di hidung secara ceoat.

Cara ini terbukti ampuh membuat hidung menjadi mulus bebas dari komedo apabila dilakukan secara rutin. Metode ini sebenarnya hampir mirip dengan pengangkat komedo berperekat yang banyak dijual di pasaran, bedanya adalah menggunakan bahan alami.

Manfaat Olahraga

Masih belum bisa memasukkan olahraga dalam jadwal rutin? Berikut 6 manfaat olahraga yang mungkin bisa membuat Anda jadi ingin berolahraga secara rutin:

Meningkatkan Mood

Olahraga dapat menstimulasi unsur kimia dalam otak, sehingga membuat Anda merasa lebih bahagia dan relaks.

Melawan Penyakit Kronis

Olahraga teratur dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah. Kolesterol jahat dalam tubuh juga menurun.

Menjaga Berat Badan

Ketika berolahraga, Anda pasti membakar kalori.

Meningkatkan Energi

Olahraga mengirim oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh.

Tidur Lebih Nyenyak

Meski terasa melelahkan, olahraga membuat tidur Anda jadi lebih berkualitas.

‘Menghangatkan’ Tempat Tidur

Saat olahraga, darah di tubuh mengalir lancar, sehingga mengatasi masalah frigiditas dan disfungsi ereksi.

10 MASKER ANDALAN

Lumpur

Masker jenis ini sudah terbukti khasiatnya sejak era Cleopatra. Produk instannya menggunakan ekstrak mineral lumpur yang berfungsi sebagai detoksifikasi. Karena terbuat dari bahan alami, umumnya cocok digunakan untuk semua jenis kulit. Di dalamnya juga terkandung vitamin C dan Castor Oil yang baik untuk menutrisi kulit.

Natural

Bahan dasar masker ini umumnya relatif sama, seperti kacang almond, oatmeal, dan madu. Khasiatnya menutrisi kulit dan umumnya cocok di semua jenis kulit. Masker ini efektif mengatasi kulit lelah sekaligus mengembalikan vitalitas kulit.

Citrus

Ekstrak citrus terkenal kaya akan vitamin C. Berkhasiat membersihkan dan mengangkat sel kulit mati. Karena sifatnya mencerahkan, maka cocok digunakan pada kulit lelah dan kusam, atau kulit yang terlalu lama berada di ruangan ber AC.

Mentimun

Selain menyegarkan kulit, masker ini juga cocok untuk merawat kulit berminyak dan kombinasi. Masker mentimun dapat menjaga kadar air dan minyak dalam kulit, mengecilkan pori, sekaligus memperbaiki teksturnya.

CO2 Powder

Masker ini tergolong baru, tapi sudah populer di dunia kecantikan. Efektif merawat kulit yang sangat berminyak atau berjerawat parah. Co2 di dalamnya berkhasiat meredam peradangan yang disebabkan oleh bakteri pemicu timbulnya jerawat.

Hot Mask

Bagi pemilik kulit berminyak yang banyak komedo, masker  jenis ini boleh dicoba. Bentuknya bubuk yang dicampur dengan air. Di dalamnya terdapat kandungan  aneka herbal dan mint.

Herbal

Masker ini bersifat melembapkan, di dalamnya berisi berbagai jenis tumbuhan seperti sambiloto dan putri malu. Ada juga yang diberi tambahan rumput laut untuk memberi sensasi dingin pada wajah, sekaligus mengendurkan otot wajah yang tegang. Cocok digunakan oleh semua jenis kulit, terutama pada kulit yang membutuhkan tambahan kadar air pada jaringan kulit.

Kolagen

Masker dengan kandungan kolagen berkhasiat meningkatkan elastisitas kulit sekaligus melembapkan dan menambah kadar air dalam kulit. Disarankan untuk hari istimewa, seperti pesta atau menjelang hari pernikahan.

Masker Gel

Teksturnya yang kenyal dan dingin memberi efek relaksasi pada kulit wajah yang stres dan berminyak. Selain mengecilkan pori, masker ini juga bersifat anti iritasi, melembutkan kulit dan menyegarkan kembali kulit wajah yang lelah.

Cooling

Sesuai dengan namanya, masker ini memberi sensasi rasa dingin. Cocok untuk menyegarkan dan mengencangkan kulit yang sering terpapar sinar matahari, kulit yang stres karena terkena polusi atau terlalu lama berada di ruangan yang penuh asap rokok.

AGAR SEGAR SEPANJANG HARI

Saat ini kecantikan dan kesegaran kulit menjadi keharusan. Ikuti trik berikut ini dan ucapkan selamat tinggal pada kulit kusam.
1. Minum, minum, dan minum air putih

Anda wajib minum 8 gelas air putih sehari, bahkan lebih jika Anda berolahraga atau berada di tempat yang panas agar tetap segar. Air sangat bagus untuk membantu proses pengeluaran toksin, melembapkan serta menjaga tekstur kulit.

2. Atur asupan makanan

Perbanyak makan buah avokad, semangka, atau sayur-mayur seperti bayam dan labu. Kurangi minum minuman soda, kopi, terutama alkohol karena sifatnya menyerap kadar air dalam tubuh. Konsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega 3 dan antioksidan karena substansi inilah yang menghasilkan minyak alami tubuh dan melindungi kulit dari radikal bebas. Tambahkan suplemen vitamin C, E, dan A agar kondisi kulit makin prima.

3. Mandi yang tepat

Mandi air hangat baik untuk membuka pori kulit dan melancarkan peredaran darah, namun sebaiknya tidak lebih dari 5 menit. Sebab, minyak alami tubuh dapat ikut terbuang dan kulit menjadi kering dan kesat. Bilas tubuh dengan air dingin untuk menutup pori.

4. Selektif memilih produk mandi

Pilih produk mandi yang mengandung moisturizer. Sabun cair yang berbahan dasar natural atau dalam bentuk gel baik untuk mengembalikan kondisi kulit yang lelah. Selingi dengan pijatan ringan agar kandungan pelembap pada sabun dapat terserap lebih sempurna ke dalam kulit.

5. Pelembap harus sesuai jenis kulit

Pelembap yang mengandung air (water based) paling cocok digunakan di tempat beriklim tropis. Perhatikan kandungan pendukung lainnya yang mampu meningkatkan kadar air di dalam sel kulit (humenctant), seperti gliserin, urea, asam hyaluronat, ceramide, kolagen, protein, asam amino, glukosa, dan glikogen. Untuk kulit berminyak, pilih pelembap yang bebas minyak (oil free), karena kandungan minyak berlebih dapat menyumbat pori dan menimbulkan jerawat. Sedangkan bagi pemilik kulit cenderung kering, pelembap dengan kandungan minyak zaitun, jojoba oil, atau avokad wajib dicoba untuk memperkaya nutrisi kulit.

6. Sempurnakan pelindung kulit Anda

Pelembap saja tidak cukup. Saat keluar untuk lunch meeting, kulit dapat terpapar sinar matahari dan didera oleh radikal bebas, baik secara langsung maupun tidak langsung. Jadi, selalu pilih produk yang mengandung minimal SPF 30 untuk menangkal timbulnya permasalahan kulit lain, seperti vlek dan kerutan dini.

7. Aktifkan ritual krim malam sebelum tidur

Saat tidur, kulit mengalami proses regenerasi paling optimal. Namun, jika kita tidur di ruangan ber-AC, kulit cenderung kehilangan kelembapannya. Oleh karena itu, pilih krim malam yang sesuai kebutuhan kulit wajah agar regenerasi terintegrasi secara efektif. Jangan lupa, oleskan juga hand & body lotion pada kulit badan, tangan, dan kaki sebelum tidur, untuk meminimalkan hilangnya kelembapan kulit saat tidur.

8. Manjakan kulit dengan pakaian berbahan natural

Tampil modis menjadi nilai plus. Tapi, pastikan kulit Anda juga 'setuju' dengan bahan baju yang dipakai. Paling baik bahan katun atau linen, agar kulit dapat bernapas dengan baik sehingga tidak stres. Bahan seperti ini juga mengurangi risiko alergi pada kulit yang dapat dipicu oleh bahan-bahan seperti sweater wool, polyester, dan lurex.

9. Jangan terlalu sering mencuci muka

Ternyata, sering mencuci muka juga ikut andil menyebabkan kulit kering. Sebaiknya, gunakan sabun pencuci muka di malam hari saat selesai aktivitas, bukan di pagi hari. Sebagai gantinya, basuh muka dengan air dingin sehingga minyak alami kulit tetap terjaga.

10. Nutrisi kulit dengan masker

Agar tampak segar dan tidak kusam, kulit membutuhkan nutrisi lebih. Lakukan perawatan ekstra dengan masker. Saat mandi sore atau malam hari sebelum tidur, pasang musik favorit dan nyalakan lilin aromaterapi sesuai mood. Kulit yang relaks membuat penyerapan nutrisi menjadi lebih cepat. Dijamin, apa pun agenda akhir pekan, Anda akan tampil cantik segar berseri.

11. Suplemen yang membantu proses perbaikan kulit

Solusi Alami Kulit Wajah & Tubuh Cerah, Sehat, Kinclong, Awet Muda: CollaSkin produksi PT. Natural Nusantara, adalah produk kolagen pertama di indonesia yang terbuat dari bahan alami yang halal, bukan dari tulang babi seperti kebanyakan produk2 kolagen lain. Collaskin 100% halal dan aman.

FUNGSI KOLAGEN

Setiap harinya kita sering mendengar kata kolagen, namun sebenarnya apakah kolagen itu?

Nama ‘collagen’ berasal dari bahasa Yunani yaitu ’kola’ yang berarti gula dan ‘gen’ yang berarti produksi.

Kolagen merupakan suatu protein penting yang dapat ditemukan di seluruh tubuh kita. Kolagen dapat ditemukan di kulit, tulang, hingga ke organ dalam tubuh sampai ke pembuluh darah.

Terdapat 28 jenis kolagen di dalam tubuh, namun jenis kolagen tipe I hingga V merupakan jenis yang paling sering ditemukan.

Tentu, kita sering mendengar fungsi kolagen terhadap kulit namun ternyata selain di kulit, kolagen juga berfungsi untuk organ atau jaringan lain yang penting di tubuh.

Fungsi kolagen ada bermacam-macam :

1. Tulang

Kolagen memiliki fungsi penting untuk tulang. 

Struktur tulang terdiri dari berbagai macam bahan salah satunya adalah gabungan dari kolagen dan mineral yang dinamakan hydroxyapatite. Kedua substansi ini bekerja untuk membuat struktur, fleksibiltas dan kekuatan dari tulang.

2. Otot

Kolagen memiliki fungsi penting untuk otot. Serat kolagen memiliki fungsi untuk memperkuat otot dan struktur otot untuk kelangsungan otot setiap harinya. Serat kolagen tidak hanya ditemukan di otot rangka, namun juga ditemukan di otot polos (yang berada di saluran kemih dan organ reproduksi) serta otot jantung.

3. Pembuluh Darah

Kolagen memiliki fungsi penting dalam struktur pembuluh darah. Kolagen memiliki fungsi dalam membentuk dinding pembuluh darah vena, arteri dan kapiler. Kolagen memiliki fungsi untuk memperkuat pembuluh darah, menjaga struktur dan kelenturan pembuluh darah, dimana fungsi ini penting guna membawa aliran darah ke seluruh tubuh.

4. Kulit

Salah satu fungsi dari kolagen yang paling terbesar adalah fungsinya sebagai penyokong kulit. Menurut dr.Eric dari University of Pennsylvania, 80% berat kulit kita terdiri dari kolagen. Kolagen menyediakan struktur ke kulit yang bekerjasama dengan protein lain yang dinamakan elastin, yang berguna untuk membuat kulit lebih elastis.

Sumber: dr. Dewi Ema Anindia

------------------------

Solusi Alami Kulit Wajah & Tubuh Cerah, Sehat, Kinclong, Awet Muda: CollaSkin produksi PT. Natural Nusantara, adalah produk kolagen pertama di indonesia yang terbuat dari bahan alami yang halal, bukan dari tulang babi seperti kebanyakan produk2 kolagen lain. Collaskin 100% halal dan aman.